秋喝一碗粥,身强似猛虎,防病防癌助长寿!

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  秋冬养生,非“粥”莫属!
  
  喝粥请选择海肴潮味砂锅粥!
  
  百年来,国人始终把粥作为养生佳品,因其卓越的温补功效,秋冬养生必不可少。
  
  粥的3大好处
  
  ▼
  
  ❶补脾益肾,提高抗病力;
  
  ❷容易消化,营养易吸收;
  
  ❸老少皆宜,适合所有人;
  
  粥有百种之多,六种粥最养人,堪称粥中六君子,没事的时候做做,家人少生病,一生保平安。
  
  粥中六君子,健康一辈子
  
  1、小米南瓜粥
  

 
  养生功效
  
  1、解毒排毒:小米南瓜粥含维生素和果胶,能吸附细菌及重金属,如铅、汞和放射性元素,排出毒素。
  
  2、预防感冒:小米南瓜粥能温补脾胃,增强人体抵抗力,其所含营养能快速被人体所吸收,及时补充能量,有效预防秋冬感冒。
  
  3、养胃助消化:南瓜所含果胶能保护胃粘膜,促进溃疡愈合,并且能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
  
  2、银耳百合粥
  

 
  养生功效
  
  1、防癌抗癌:百合含多种生物碱,能升高血细胞,对细胞减少症有不错的改善,起到防癌抗癌的作用。
  
  2、润肺止咳:秋冬季节人体易出现咳嗽,咳痰的情况,银耳百合粥清凉润肺,润燥止咳,特别适合干燥季节用来改善肺燥咳嗽、虚烦不安。
  
  3、美白祛斑:银耳百合有抑制黑色素的作用。
  
  3、胡萝卜大米粥
  

 
  1、改善贫血:胡萝卜能加速人体造血功能,及时补充人体所需的血液,加速血液循环,从而改善贫血及秋冬手脚冰凉。
  
  2、防血管硬化:秋冬季节天气寒冷,胡萝卜中含的槲皮素能增加人体血流量,降低血液脂肪含量,防止血管硬化产生。
  
  4、山药枸杞粥 
  

 
  养生功效
  
  1、益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质成分,可以滋润呼吸系统,所以具有益气养肺,治肺虚痰嗽的作用。
  
  2、降低血糖:山药枸杞粥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,是糖尿病人的食疗佳品。
  
  5、黑芝麻粥 
  

 
  1、改善体虚:黑芝麻富含生物素,能够提高身体抵抗力,改善身体虚弱及早衰,很适合瘦弱人群经常食用。
  
  2、防动脉硬化:黑芝麻中的亚油酸对人体益处很大,可降低血液中的胆固醇含量,有助于防治动脉硬化的出现。
  
  6、桂圆莲子粥 
  

 
  养生功效
  
  1、降压作用:由于桂圆莲子粥味味苦,可加入适量冰糖食用,具有强心作用,能扩张外周血管,降低血压。
  
  2、增进记忆:实验研究发现,桂圆莲子粥对全身有补益,另外对脑细胞也特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
  
  3、安胎养血:桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,孕妇常吃对胎儿的发育有利,具有安胎作用。
  

 
  海肴潮味砂锅粥是北京嘉逸天成国际餐饮管理有限公司旗下品牌之一。总部设于北京亦庄经济技术开发区荣华国际大厦,地理位置优越,交通便捷。公司以特色经营为基础,以服务满意为保证,着力打造【海肴】品牌餐饮文化建设。公司创立了【海肴餐厅】、【海肴小吃】等特色餐饮品牌,将传统中餐与特色餐饮相结合,满足不同消费群体的不同需求。
  
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